Kevättä odotellessa

Maaliskuussa määrät ovat olleet vielä sopivan korkealla ja kilometrejä on kertynyt mittariin 130-150 / vko. Mitään superspesiaalia virittelyä ei ole nyt tarvinnut harrastaa vaan kroppa tuntuu valmiilta kisoihin normaalin perustekemisen jälkeen. Tuntuu ja tuntuu..Se miten kello vastaa tunteeseen nähdään kevään ensimmäisissä starteissa. Alkukauden kalenteri on kutakuinkin seuraava

6.4. Billnäsin pika
8.4. Raseborgin normaalimatka
+pääsiäisenviettoa Karjaalla

14.4. Kevätyönviesti?
+yösuunnistuspainotteinen viikonloppu Varsinais-Suomessa

21.4. Silja-Rastit keskimatka

28.4. Finnspring normaalimatka

1.5. Turun sairaalasprintti

5.5. Tiomila

Tarkoituksena on tehdä kymmenkunta yötreeniä ennen Tiomilaa jottei tarvitse opetella tekemistä kantapään kautta kuten viime vuonna ykkösrastilla. Mutta katsellaan päivä kerrallaan ja tärkeimpänä yritän huolehtia että pysyn terveenä kuten koko harjoituskauden tähän asti.

Viime viikkojen parhaan treenin tein sunnuntaina Jämillä kun sain kuuluttajan apulaisena tehtäväkseni talvitriathlonin MM-kisojen Online-tulosten toimittamisen maastosta. MM-viestissä oli sopivasti 4 osuutta ja jokaisella osuudella 3 lajia joten Jämin sulaa etelärinnettä tuli juostua kohtuullisen monta kertaa ylös-alas juoksuradalta maastopyöräreitille ja hiihtoladulle. Sen verran paita kastui etten malttanut missään vaiheessa pysähtyä paikalleni kylmettymään vaan testasin mennessäni kameran ominaisuuksia. Alla pari otosta. Eurosportin pyöräilykuvaajilla on kyllä helpompaa kunnei tarvitse kuin istuskella moottoripyörän kyydissä. Voittajajoukkueella meni kisassa aikaa kolmisen tuntia ja itsellä tuli sen saman verran reipasvauhtista juoksua maastossa.

Hiihtokauden avaus

Suunnitelmat Kenian reissun jälkeen sisälsivät vielä hiihtokauden avaamisen. Maaliskuisille sunnuntaille oli harjoitussuunnitelmiin rustattu pitkiä peruskestävyyslenkkejä suksin. Viime viikonloppuna sairastin jonkinmoisen kotiinpaluu taudin, mikä näkyi alkuviikon harjoituksissa ja hiihtokauden avaus jäi tekemättä tuolloin. Kolmea kovaa lähdin tällä viikolla toteuttamaan. Tiistaina 6x4min möykkyisellä ja osin jäisellä lumipolulla kulki mukavasti kun vauhdin piti vain reippaana. Torstaina juoksin hallissa jäätiköiltä karussa 3x (300m-600m-900m-600m-300m) 3:20 - vauhdilla. Reippaasti ilman puristusta. Lauantaina vielä pitkä kortteliharjoitus rennon kovaa ja oli helppo todeta että tässä vaiheessa vuotta lienee kuitenkin vielä fiksumpi pitäytyä isommissa määrissä ja kahdessa kovemmassa treenissä / vko. Kilpailukautta riittää kyllä sitten vielä pureksittavaksi.

Tänään aamupalapöydässä laiskotti sen verran että muutin suunnitelmat pitkästä Seitsemisen hiihtolenkistä suoraan kotiovelta tehtyyn hiihtoon Näsijärvellä. Sääennuste lupasi räntää ja vesisadetta mutta taivas sojotti kirkkaansinisenä, joten olin jäällä jo ennen aamukahdeksaa. Jäällä oli rapea lumikerros ja joutsenet paljastivat sulat paikat kapeikoissa, huonommallakin tekniikalla oli siis hyvä nautiskella auringosta. 50km kohdilla käänsin sukset kotia kohti järven toisessa päässä. Viiden tunnin jälkeen alkoi hiukan korpeamaan että jätin juomapullon tavoilleni uskollisena kotiin, mutta tulipahan pyöreät 100km mittariiin. Siitä on hyvä hypätä penkkiurheilupöytään.

Paluu arkeen

Nairobin Hiace tuli kuin tulkin nätisti perille asti. Oli kylän lommoisin auto joten ei näköjään tarvinnut enää välittää väistämissäännöistä. Yhdellä pienellä kylkiosumalla selvittiin bussiasemalle asti. Ilma oli niin sankkana pakokaasua ettei kiinnostanut sen enempää harrastaa turismia. Joku kauppasi minuutissa jonkinmoisen pimeän taksin lentokentälle ja taas mentiin. Paria päivää myöhemmin samassa paikkaa olikin jo kranaatti-isku muutamalla uhrilla. Muuta muistutusta reissun aikana ei ollut siitä, että Kenia on itse asiassa parasta aikaa sodassa pohjoista naapuriaan vastaan.

Matkalla ehdin napata kebabin Istanbulissa ennen paluuta aurinkoiseen Suomeen. Viikonlopun harrastin reissussa kovasti kaipaamaani penkkiurheilua. Kohokohtana Istanbulin halli-MM:t ja höysteenä vielä Holmenkollenin pitkät hiihdot ja ampumahiihdot. Huipentumana sitten Miedon haastattelu Arto Nyberg-showssa sunnuntai-iltana. Isolla miehellä oli isoa asiaa. Viikonlopun tuloslistoja suomalaisittain katsellessa oli helppo nyökytellä Miedon sanojen tahtiin. Lehtien urheilusivujen pääotsikot olivatkin ennakointia tulevan kauden mielenkiintoisista nimitysrumboista eri valtakunnantason urheilun kattojärjestöissä. Johtajia kyllä varmasti tarvitaan, mutta lienee aivan sama kuka johtaa niin pitkään kun lauma on eksyksissä. Itenissä valtaistuimella istui se, jolla oli kylän kovin aika maratonilla viimeisen vuoden aikana. Ja hän muisti laskeutua valtaistuimelta aina pari kertaa päivässä lenkille rahvaan pariin. Reissun aikana Suomi oli ainakin taas kerran seonnut nykyajan musiikkihömpötyksiin ja Frontside ollieihin. Allekirjoittaneen mielestä uudella vuosituhannella ei ole enää otettu edistysaskelia niin musiikinteon tasossa kuin kestävyysvalmennuksessakaan.